ФИТНЕС-МАРАФОН

Давай пытаться, будь здорова !

И

Результаты первого потока марафона

нажми тут

тренер Больбан Д.

нутрициолог Угнавая О.

психолог Леонова О. И.

Поток 2

блогер-мотиватор Талпа А.

Длительность 21 день

Старт 20 января

Наша команда

Анастасия Талпа

Блогер победивший в номинации, «Лучший женский блог 2021 года».
Мама 3-х летней дочки.

Похудела за две недели на 5 кг!
Ее сила воли и упорство даст вам мотивации!

Диана Больбан

Серебряный призёр Ukrainian Crosslifting Championship 2019 года

Серебряный призёр Открытого чемпионата Одесской области по бодибилдингу 2021 года

Участница Чемпионата Украины по бодибилдингу и фитнесу 2021 года

Курс «Инструктор тренажерного зала» в школе подготовки фитнес-инструкторов СпортЛэнд г.Киев

Прошла курс обучения в школе Academy Fitness «Master» «Функциональный тренинг в тренажерном зале»

Одержала сертификаты школы International Fitness School «Инструктор тренажёрного зала», так же прошла обучение в этой школе «Диетолог-нутрициолог»

Ольга Угнавая

Нутрициолог в клинике “Prevent Way”, Киев

Выпускница Школы Здоровья доктора Толстиковой

Специалист по детскому питанию (Mary’s Academy, London)

Прошла тренинги по коррекции расстройств пищевого поведения (Marcia Herrin, USA)

Мой результат ДО/ПОСЛЕ

Смотреть видео

Смотреть видео

Олеся Леонова

Магистр психологии (Международный классический университет Пилиппа Орлика)

Гештальт психолог (МГИ), продолжаю углубленно изучать гештальт- психологию

Являюсь участником всеукраинского сообщества психологов практикующих гештальт подход (ВОППГП) и веду частную практику

Окончила курс « психотерапия расстройств пищевого поведения в гештальт подходе.

Сертифицированный специалист в направлении « Теория развития: возрастные кризисы»

Смотреть видео

Что вы получите от марафона ?

Видео-тренировки на каждый день в удобном формате

Полезные советы по уходу за собой

Мотивацию становится лучше! ⁣⁣

Дисциплина и контроль⠀

Полезная информация от психолога⁣⁣

Простые схемы питания и рецепты на каждый день⁣⁣

Поддержка участниц и кураторов на протяжении марафона ⁣⁣

Простые схемы питания
и рецепты на каждый день⁣⁣

Как проходит марафон?

Старт 20 января

Ты приобретаешь один из пакетов марафона, это все что нужно для твоего участия

Фото и данные «До»⁣⁣

Если хочешь участвовать в розыгрыше
приза, то ты делаешь фото «До», приобретаешь пакет «Стандарт» или «Поддержка VIP» и вводишь свои данные

Марафон

Ты вступаешь в телеграм канал, тренируешься, прислушиваешься
к нашим советам и достигаешь цели!⁣⁣

Фото и данные после

Если хочешь участвовать в розыгрыше, то ты делаешь фото «после» и фиксируете свои параметры

Результаты 10 февраля

Ты получаешь классный опыт, питание и тренировки для твоего стиля жизни!
Мотивацию вести здоровый образ жизни! ⁣⁣⠀

Если ты загрузила фото «до» и «после», то участвуешь в розыгрыше приза. ⁣⁣⠀

Как это работает? ⁣⁣

Регистрация и оплата ⁣⁣

Зарегистрироваться на сайте Оплатить выбранный пакет

Письмо на почте

Вам на почту придет письмо
(если его нет, проверьте папки спам или промоакции)⁣⁣⠀

Личный кабинет ⁣⁣

У вас есть доступ к питанию и тренировкам

Результаты участниц марафона

Служба поддержки

У тебя остались вопросы или возникли какие-то проблемы?
Свяжись с нами с помощью этой кнопки

Anastasia Talpa